Tag coaching

Ninguém me compreende

Ela me disse que estava realmente farta de esperar pela ajuda dele. 22 anos de casamento e faz muitos anos que ele vai ao supermercado e não ajuda a colocar as sacolas no carro. Chegamos no carro, ele acende o…

É dia de Faxina (Mental)

Eu queria ter escrito esta dica terapêutica ontem (01/08), início de Outubro, porém literalmente tivemos um dia de faxina na minha casa! Como acabei de montar um home office, decidimos aproveitar e fazer “a” faxina, jogando tudo que não servia…

👊ELA ME ATACOU DO NADA!👊

Esta semana eu fiz um artigo com o título “Quem você quer ao seu lado?” e se não teve a oportunidade de ler, pode encontrá-lo aqui ô: e o curioso é que uma senhora escreveu em baixo do artigo…

Persistir ou Desistir?

Claro que apenas lendo esta simples pergunta a maioria das pessoas tende a responder “Persistir”, pois seria o mais lógico! Continuarmos, fazermos acontecer, nos mantermos dentro da ação, porém (na minha opinião) na prática “a” teoria é outra e deixa…

VIVER SEM ANSIEDADE

Há poucos dias (16) subi no palco do Four Views hotel aqui na ilha da madeira para falar sobre viver sem ansiedade para 206 pessoas e como pode ver nas fotos, foi uma noite realmente incrível. Se me perguntar entre…

10 Dicas para alimentar a mente

Muito se fala hoje em dia sobre alimentação saudável, sobre cuidar do corpo e manter a bela forma física e hoje quero falar um pouco sobre como podemos manter a nossa mente alimentada. Então reuni aqui 10 dicas que julgo…