“Eu não consigo, já tentei inúmeras vezes e acabo desistindo, sou fraco, nunca tive bons resultados” Eu não sei você, mas eu já ouvi esta ladainha sobre resultados milhares de vezes durante toda a minha carreira e com absoluta certeza…
Muito se fala hoje em dia sobre alimentação saudável, sobre cuidar do corpo e manter a bela forma física e hoje quero falar um pouco sobre como podemos manter a nossa mente alimentada. Então reuni aqui 10 dicas que julgo…
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