Eu não conheço nenhum estudo que afirme que acordar cedo faz bem à saúde, mas já li centenas de artigos e vi dezenas de vídeos sobre o assunto, além de conhecer pessoas que, como eu, possuem o hábito de acordar…

Olha, 2019 tem sido um pouco diferente de 2018 pra mim! Se me segue há muito tempo lembra-se que no primeiro semestre de 2018 eu fazia uma Live Terapêutica todos os domingos na minha página do facebook, escrevia dicas terapêuticas…