Nº21| Para Refletir | Eric Pereira
É muito provável que você já tenha ouvido falar sobre a regra dos 10/90, mas se não ouviu, não se preocupe que falarei sobre ela agora e como ajudo meus clientes a utilizá-la na maior parte do tempo e em todos os setores da vida e acredito que 10/90 é uma maneira de superarmos imensas situações e encontrarmos respostas para muita coisa.
Infelizmente (se é que posso dizer assim), muitas pessoas que estão em algum tipo de sofrimento focam imensamente no que está acontecendo em suas vidas e pegam o cenário (o fato que aconteceu) e quase que carregam ele no colo, tratando-o como se aquilo fosse uma espécie de mal, o (fim) do mundo e já presenciei casos das pessoas viverem o que lhes aconteceu por anos e claro que o fato foi sendo potencializado e acabou se tornando muito pior do que era e o dano muitas vezes se alastra.
Na regra 10/90, focamos 10% no que realmente aconteceu e 90% no que você vai fazer com o que aconteceu, compreende? Agindo assim diminuímos o fato e aumentamos o foco na construção da solução e vou dar um exemplo muito prático aqui.
Um cliente chegou ao meu consultório focado 100% no prejuízo que teve com a sua padaria. Perdeu pouco mais de 150 mil euros e claro que isso é motivo para sentir-se mal, porém ele estava já há 1 ano mal, insolvente, falido e só falava do que ele deveria ter feito e do que não deveria ter feito e como uma vitrola quebrada, se tornou uma vítima de si mesmo e tudo que conseguia eram pessoas com dó dele.
Ouvia a sua esposa falando e ela já estava perdendo as forças para ajudá-lo e sensivelmente 09 sessões depois conseguimos juntos compreender que não se tratava do que tinha acontecido e sim de “como” ele olhava para o que tinha acontecido e aos poucos ele começou a perceber que ainda dava tempo de dar certo, que ainda podia corrigir seus “não acertos”, porém o que passou não era a saída. Aplicamos 10% do que aconteceu e 90% no que fazer com o que “já” tinha acontecido e como ele mesmo disse em uma sessão: “sinto como se tivesse tirado 20 tonelas das minhas costas”.
Fizemos milagre? Nãooooooo. Nenhum milagre, nenhum truque!
Apenas demos uma pequena pausa no “drama”, no “vitimismo”, na “mimimi” e olhamos para os fatos usando lentes novas, compreendendo o que realmente aconteceu e substituímos algumas palavras, como culpa (por) responsabilidade, impossível, por possível, problemas, por desafio e sem medo de errar eu digo que às vezes é só uma questão de um pouco de atenção e dedicação.
Talvez algumas pessoas até se irritem comigo agora, mas sendo bem sincero, muitas pessoas se perdem pelo caminho, porque não estão atentas e depois ficam sentindo-se mal, culpadas e utilizam o escudo do drama para ficar justificando para as pessoas o que aconteceu e se estas mesmas pessoas não se preocupassem tanto com a opinião das outras pessoas, talvez elas ganhassem tempo focando NELAS, em suas ações, no que aconteceu e “principalmente” no que elas podem fazer com o que aconteceu (90%).
Pensa um pouco sobre isso e coloca uma coisa aí nesta sua cabecinha abençoada – Não é o que acontece e sim o que você fará com o que acontece!
Espero que de alguma maneira eu tenha colaborado e se gostou, curte, compartilha, curte aí a minha página.
Até o próximo,