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Home»Momentos de Reflexão»O Poder de um Diário – 222/365
Momentos de Reflexão

O Poder de um Diário – 222/365

Eric PereiraBy Eric Pereira23 de outubro de 2018Nenhum comentário3 Mins Read
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Quando falamos em diário, logo lembramos daqueles adolescentes escrevendo suas aventuras e historinhas de amor, não? Eu lembro que eu era assim.… rsss! Sem muitas historinhas de amor, mas adorava escrever poemas, frases motivacionais e meus planos de como seria um milionário! (rindo alto).

Divertido ou não, a ideia do “diário” que quero trazer aqui é bem diferente de quando éramos adolescentes, ok? A ideia é ter um diário para escrever o que fazemos no nosso dia a dia e podermos semanalmente analisar como foi a nossa semana, os nossos pontos altos, os baixos, o que fizemos para melhorar os baixos, para fortalecer os altos e até o aprendizado que tivemos.

Em um seminário na Madeira propunha eu o uso de um diário para os alunos e uma mulher criticou, dizendo que perder tempo escrevendo e depois ainda lendo seria desperdiçar muito tempo e ela não o faria. Eu ouvi-a atentamente e respeito a visão dela, porém se analisar o diário não nos rouba tempo, ele nos ensina a errar menos, eles nos ajuda a compreender melhor o que fazemos e o que deixamos de fazer (se) realmente fizermos de maneira correta.

Eu já fiz dezenas de diários e em todos eles eu escrevo como foi o meu dia, elejo os meus pontos altos e baixos e gosto muito de finalizar com uma palavra que define o meu dia e normalmente ainda acrescento uma lição que ensinei e uma que aprendi. O tempo que fiz isso foi tão importante que me ajudou a ajustar a minha rota inúmeras vezes pelo caminho.

Talvez pareça “exagerado” eu dizer isso, mas escrever em um diário foi mesmo libertador e ele muitas vezes salvou a minha vida, pois graças às minhas palavras ali eu consegui perceber onde estava insistindo e não deveria insistir e sim aprender com o facto, bem como para onde eu realmente deveria direcionar o meu foco e aprender.

Garanto que escrever e ler depois com frequência é uma experiência mesmo empolgante e no começo pode até parecer chatinho, mas garanto que com o tempo este diário se tornará o seu principal amigo e verá que suas “santas” anotações poderão aos poucos lhe guiar para um caminho melhor, com mais acertos e menos erros.

Então o que está esperando?
Comece logo o seu diário e faça ele ser mesmo um super lugar onde pode confidenciar seus pensamentos, estratégias, frustrações e tudo aquilo que faz sentido para que possa analisar, ajustar e melhorar.

Simples assim!

Coach dica terapeutica eric pereira Hipnoterapeuta
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Eric Pereira atendeu em consultório, ouvindo as dores mais profundas, se conectando com feridas que causavam imenso sofrimento e a cada trabalho aprendeu a cuidar dos seus clientes de forma única e compreendeu a importância de ajudá-los a transformar pequenos hábitos para conseguirem atingir grandes resultados.

Foi desta perspectiva que nasceu a ideia de construir dicas diárias para que as pessoas (NÃO) transformassem tudo da noite para o dia, mas fossem transformando dia após dia, aprendendo, compreendendo, ajustando e crescendo e ao agir desta forma com os seus clientes, ele percebeu que era mais fácil aumentar a sua compreensão e instalar novos hábitos.

Segundo Eric, a vida não acontece, ela vai acontecendo e desta forma provocar grandes e radicais mudanças pode levar com o passar do tempo ao desânimo e a volta dos velhos hábitos, mas quando fazemos aos pouco de forma inteligente, a chance de nos adaptarmos de aquilo se transformar em uma saudável rotina, é muito maior.

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Sou Eric Pereira e serei o seu instrutor durante este curso de Auto-Hipnose.

Dou-lhe as boas vindas e agradeço por estar aqui, pois não acredito em coincidências e se está prestes a aprender a fazer Auto-Hipnose comigo é porque chegou o momento de se conhecer mais e fazer um seguro e profundo mergulho dentro de si mesmo.

Tens aqui todas as informações para iniciarmos uma bela viagem, então espero nos encontrarmos em breve,

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