Eric Pereira
  • ARTIGOS
  • DICAS TERAPÊUTICAS
  • PODCAST
Em destaque

Ainda sobre 2016

27 de dezembro de 2021

Relação Toxica ou Abusiva?

29 de outubro de 2021

VOCÊ TEM FOCO?

16 de outubro de 2021
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Instagram YouTube
Eric Pereira
AGENDE SUA CONSULTA Login
  • ARTIGOS
  • DICAS TERAPÊUTICAS
  • PODCAST
Eric Pereira
Home»Dica Terapêutica»Ela se castigava todos os dias.
Dica Terapêutica

Ela se castigava todos os dias.

Eric PereiraBy Eric Pereira20 de março de 2020Nenhum comentário5 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Nº60| Para Refletir | Eric Pereira

Encerrei uma série de atendimentos recentemente e achei interessante partilhar aqui, pois quem sabe pode estar passando pela mesma situação! Em algum momento da sua vida, você já se castigou por algo que sentia? Uma culpa talvez…

Apesar de acreditar que exista uma série de maneiras de se castigar, quero falar um pouco sobre uma cliente de 36 anos que terminei de atender há poucos dias. Tivemos juntos por 16 sessões, sendo 2 presenciais e 14 online e quando ela me procurou foi para dizer que não aguentava mais viver, que sentia muitas dores pelo corpo e já na sessão de avaliação percebi que o seu sofrimento estava trazendo tanta dor que ela sempre arrumava uma maneira de se torturar, de se castigar.

No caso dela houve uma separação e ela passou os últimos dois anos acreditando que tinha “culpa” por seu marido a deixar por uma menina mais nova. Sentia-se tão mal que começou a comer exageradamente todos os dias e claro que com isso ganhou peso, borbulhas pelo rosto, dores de estômago frequente que eram a soma de medicamentos, bebidas alcoólicas e comida errado.

Por mais que as suas amigas a incentivassem a sair de casa e viver a vida, ela só conseguia olhar para as redes sociais e ver a felicidade que “ele” tinha e que ela nunca conseguiu fazê-lo tão feliz, como esta jovem fazia e o mais curioso aqui é que ela em nenhum momento falava dela, apenas dele. Na cabeça dela, ele era uma vítima que não suportou esta relação…e ela? Claro que ela era a culpada, a vilã má! E inconscientemente foi se castigando e se tornando tudo aquilo que ela já trabalhava mentalmente, compreende?

Em uma de nossas sessões descobri que às vezes ela pegava uma gilete e se cortava, se mutilava e normalmente isso acontecia quando ela via uma postagem deles que transmitia felicidade absoluta, houve inclusive uma época em que até pensou em tirar a própria vida e repetia compulsivamente em seus pensamentos que era melhor morrer do que encontrar outra pessoa e fazê-lo sofrer.

Foram muitas sessões, muito trabalho de casa e algumas chamadas mais duras, mais firmes, mas agora ela está muito bem mesmo e em nossa última sessão ela me disse algo que me incentivou a estar aqui: “Nunca imaginai que estava me escravizando, nem mesmo que tinha vivido uma relação tão tóxica. Obrigada por me devolver” e isso me faz pensar quantas pessoas se perderam de si, porque em algum momento entraram na história errada e começaram a viver um papel que nunca lhes foi atribuído. Quem medo, né?!

Existem muitas maneiras de nos sabotarmos, de nos machucarmos e um deles é comendo compulsivamente, mas poderia ser bebendo, se drogando, se medicando além do recomendado, se mutilando e também existem outras torturas que ao meu ver são mais silenciosas e fazem com que a pessoa morra todos os dias um pouquinho, que é sorrindo para o mundo e se torturando por dentro.

Já tive a oportunidade de atender muitas pessoas que por se sentirem culpadas alimentavam suas mentes com os piores pensamentos e viviam constantemente focadas no passado. Por mais que a maioria das pessoas não reparasse, estas pessoas, infelizmente gritavam em silêncio e não existe nada tão doloroso do que sofrer e não poder falar nada. Já ouvi muitas pessoas falarem de seus pesadelos, de noites aterrorizantes e mal dormidas e de momentos onde parecia que o chão se ia abrir e tudo seria sugado para um buraco negro e vazio.

Atenção aqui! Todos nós cometemos erros nesta vida e realmente alguns parecem maiores do que outros, mas sermos responsáveis por…. E sermos culpados por… São coisas muito diferentes, pois quando assumimos a responsabilidade, de alguma forma tratamos de compreender, de corrigir de ajustar “e” de não cometer os mesmo erros daqui para frente, agora quando carregamos a culpa (e não temos como definir melhor), nos sentimos sujos, pesados, irresponsáveis, sentimos vergonha, muitas vezes perdidos que “parece” que precisamos de um corretivo e vamos aos poucos nos machucando fisicamente e mentalmente.

Vou dizer algo de coração aberto,

Não se machuque! Não se castigue! Não alimente a sua mente com pensamentos menos bons! Ninguém merece sofrer, muito menos viver dentro “do” sofrimento, então por favor tome uma ou várias respirações lentas e calmas, se olhe no espelho e se pergunte: “Oi! O que está fazendo com você?” Olhe com carinho, com atenção para a sua vida, por favor.

Não se castigue! Se cuide, afinal Deus te fez perfeitamente imperfeito e isso é o melhor de tudo, pois durante a vida vamo-nos aperfeiçoando, melhorando, evoluindo e com certeza aprendendo e ensinando.

Se machucar, não te levará a nenhum aprendizado, pelo contrário, apenas te fará sentir-se mal, então cuide o máximo que puder, ok?

Até já,

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Previous ArticleVamos SUPERAR esta fase também!
Next Article Escolhas Conscientes
Eric Pereira

Related Posts

5 motivos para contratar um Coach

21 de outubro de 2020

6 REGRAS PARA SER MAIS FELIZ

22 de setembro de 2020

6 incríveis maneiras de aumentar a sua confiança

28 de julho de 2020

Preciso de mais uma dose!

21 de julho de 2020

Eric Pereira atendeu em consultório, ouvindo as dores mais profundas, se conectando com feridas que causavam imenso sofrimento e a cada trabalho aprendeu a cuidar dos seus clientes de forma única e compreendeu a importância de ajudá-los a transformar pequenos hábitos para conseguirem atingir grandes resultados.

Foi desta perspectiva que nasceu a ideia de construir dicas diárias para que as pessoas (NÃO) transformassem tudo da noite para o dia, mas fossem transformando dia após dia, aprendendo, compreendendo, ajustando e crescendo e ao agir desta forma com os seus clientes, ele percebeu que era mais fácil aumentar a sua compreensão e instalar novos hábitos.

Segundo Eric, a vida não acontece, ela vai acontecendo e desta forma provocar grandes e radicais mudanças pode levar com o passar do tempo ao desânimo e a volta dos velhos hábitos, mas quando fazemos aos pouco de forma inteligente, a chance de nos adaptarmos de aquilo se transformar em uma saudável rotina, é muito maior.

Mais acessados

Podcast “Te criticar é mais fácil que te superar”

25 de junho de 2021

Podcast “SUPERE-SE”

23 de junho de 2021

Podcast “Eu vi o fundo e agora quero o topo!”

21 de junho de 2021

Podcast “Nada substitui a persistência! Nem o talento

18 de junho de 2021
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
Em destaque
ARTIGOS

Ainda sobre 2016

By Eric Pereira27 de dezembro de 20210

Esta semana eu estava revendo as minhas anotações e (sim), anoto muitas coisas e percebi…

Relação Toxica ou Abusiva?

29 de outubro de 2021

VOCÊ TEM FOCO?

16 de outubro de 2021

Sobre “SER” prioridade…

27 de agosto de 2021
Sobre
Sobre

Sou Eric Pereira e serei o seu instrutor durante este curso de Auto-Hipnose.

Dou-lhe as boas vindas e agradeço por estar aqui, pois não acredito em coincidências e se está prestes a aprender a fazer Auto-Hipnose comigo é porque chegou o momento de se conhecer mais e fazer um seguro e profundo mergulho dentro de si mesmo.

Tens aqui todas as informações para iniciarmos uma bela viagem, então espero nos encontrarmos em breve,

Categorias
  • ARTIGOS (257)
  • Construção de metas (22)
  • Dica Terapêutica (235)
  • HIPNOSE (32)
  • INFORMATIVO (14)
  • LIVES TERAPÊUTICAS (30)
  • Momentos de Reflexão (270)
  • PODCAST (194)
DESTAQUES

Podcast “Te criticar é mais fácil que te superar”

25 de junho de 2021

Podcast “SUPERE-SE”

23 de junho de 2021

Podcast “Eu vi o fundo e agora quero o topo!”

21 de junho de 2021
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • ARTIGOS
  • DICAS TERAPÊUTICAS
  • PODCAST
Desenvolvido por NETPUBLI

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?