Eric Pereira
  • ARTIGOS
  • DICAS TERAPÊUTICAS
  • PODCAST
Em destaque

Ainda sobre 2016

27 de dezembro de 2021

Relação Toxica ou Abusiva?

29 de outubro de 2021

VOCÊ TEM FOCO?

16 de outubro de 2021
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Instagram YouTube
Eric Pereira
AGENDE SUA CONSULTA Login
  • ARTIGOS
  • DICAS TERAPÊUTICAS
  • PODCAST
Eric Pereira
Home»Dica Terapêutica»aNsIeDAde não, né? Desacelera!
Dica Terapêutica

aNsIeDAde não, né? Desacelera!

Eric PereiraBy Eric Pereira10 de dezembro de 2017Nenhum comentário3 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Posso falar sobre muitos temas diferentes! Alguns podem interessar mais, outros nem tanto, mas tenho absoluta certeza que este é do interesse de TODAS as pessoas e se ler até o final, entenderá muito bem porque digo isso.

“Sim! sou muito ansiosa”… Nunca ouvi a frase tantas vezes como neste momento atual “e” quem não é ansioso, tem um filho, uma filha, um irmão que está mergulhado na ansiedade. Percebe-se que estas pessoas vivem tão ligadas que acredito que mal vivem o momento. Estão sempre focadas no futuro, no que nem aconteceu, muitas vezes até sofrem pelo que nunca vai acontecer e isso é o mais interessante.

Aprendi com as minhas clientes ansiosas que vivem construindo no azul escuro da mente delas situações que estão longe de serem reais, porém a construção destas cenas é tão colorida, são pensadas e repensadas tantas vezes que (parecem) reais e logo “dispara” uma falsa mensagem para o corpo que muitas vezes faz as pernas tremer ou sentir um frio na barriga.

Eu sei bem o que é sofrer de ansiedade e não posso dizer que estou 100% livre desta sensação, mas posso garantir que ela não existe mais de forma negativa, pois aprendi a viver no presente e construir uma vida diferente, sem muitas expectativas! Sonho como todos, desejo como a maioria e faço de tudo para realizar, porém não sofro pelo resultado e isso me deixa muito bem.

Hoje acordei pensando neste tema, justamente por ter uma agenda onde 3 dos meus 7 clientes sofrem de ansiedade e 2 deles de sérios ataques de pânico e sei bem o que é não ter controle sobre a própria vida, mas também sei que é uma questão de tempo para eles estarem bem. A minha maior contribuição aqui sobre este tema é dizer que quanto mais consciente você ficar sobre este assunto, mas fácil vai aprender a controlar as suas emoções.

Não é real. A mente é poderosa e cria com muita facilidade ideias confusas e muitas delas surgem porque estamos inseguros e de alguma forma (permitimos) isso. Tenho pensado muito sobre o assunto e percebo que quando existe uma brecha a mente usa esta brecha para nos confundir e a culpa não é dela, é nossa que deixamos de acreditar, deixamos de viver a vida como deve ser vivida, aí algo inexplicável acontece e vai crescendo dentro de nós.

Porque a minha ansiedade quase desapareceu? Porque lido bem com o meu tempo, com as minhas tarefas, estou sempre atento ás minhas ações, ao meu momento presente e não vejo nenhuma necessidade de sofrer por (antecipação) ou ter medo que algo MAIOR aconteça “ou” deixe de acontecer, pois tenho uma fé mesmo inabalável e isso faz “A” diferença na vida de qualquer pessoa!

Observe a sua vida em silêncio…. Isso mesmo! Em silêncio! Sem pressa…. Estude o seu comportamento, os seus pensamentos, as suas ações e acredite que quando damos a oportunidade de nos conhecermos um pouco mais, isso faz toda a diferença.

No início todas as vezes que algo acontecia, eu parava tudo e respirava…. e respirava de novo e mais uma vez…. E prestava atenção… Via por vários ângulos o que estava acontecendo e assim fui aprendendo a respirar e a observar e aprendi principalmente a viver melhor.

#dicaterapêutica #ericpereira #hipnose #coaching #pnl #resultado#umpensamento

ansiedade coaching dica terapeutica ericpereira funchal Hipnose
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Previous ArticleEu NÃO dou descontos! Eu dou RESULTADOS!
Next Article JÁ SE SENTIU SÓ?
Eric Pereira

Related Posts

Podcast “Te criticar é mais fácil que te superar”

25 de junho de 2021

Você não precisa ser MILIONÁRIO para ajudar alguém!

24 de junho de 2021

Podcast “SUPERE-SE”

23 de junho de 2021

Não sabe o que fazer? Vou te ajudar!

22 de junho de 2021

Eric Pereira atendeu em consultório, ouvindo as dores mais profundas, se conectando com feridas que causavam imenso sofrimento e a cada trabalho aprendeu a cuidar dos seus clientes de forma única e compreendeu a importância de ajudá-los a transformar pequenos hábitos para conseguirem atingir grandes resultados.

Foi desta perspectiva que nasceu a ideia de construir dicas diárias para que as pessoas (NÃO) transformassem tudo da noite para o dia, mas fossem transformando dia após dia, aprendendo, compreendendo, ajustando e crescendo e ao agir desta forma com os seus clientes, ele percebeu que era mais fácil aumentar a sua compreensão e instalar novos hábitos.

Segundo Eric, a vida não acontece, ela vai acontecendo e desta forma provocar grandes e radicais mudanças pode levar com o passar do tempo ao desânimo e a volta dos velhos hábitos, mas quando fazemos aos pouco de forma inteligente, a chance de nos adaptarmos de aquilo se transformar em uma saudável rotina, é muito maior.

Mais acessados

Podcast “Te criticar é mais fácil que te superar”

25 de junho de 2021

Podcast “SUPERE-SE”

23 de junho de 2021

Podcast “Eu vi o fundo e agora quero o topo!”

21 de junho de 2021

Podcast “Nada substitui a persistência! Nem o talento

18 de junho de 2021
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
Em destaque
ARTIGOS

Ainda sobre 2016

By Eric Pereira27 de dezembro de 20210

Esta semana eu estava revendo as minhas anotações e (sim), anoto muitas coisas e percebi…

Relação Toxica ou Abusiva?

29 de outubro de 2021

VOCÊ TEM FOCO?

16 de outubro de 2021

Sobre “SER” prioridade…

27 de agosto de 2021
Sobre
Sobre

Sou Eric Pereira e serei o seu instrutor durante este curso de Auto-Hipnose.

Dou-lhe as boas vindas e agradeço por estar aqui, pois não acredito em coincidências e se está prestes a aprender a fazer Auto-Hipnose comigo é porque chegou o momento de se conhecer mais e fazer um seguro e profundo mergulho dentro de si mesmo.

Tens aqui todas as informações para iniciarmos uma bela viagem, então espero nos encontrarmos em breve,

Categorias
  • ARTIGOS (257)
  • Construção de metas (22)
  • Dica Terapêutica (235)
  • HIPNOSE (32)
  • INFORMATIVO (14)
  • LIVES TERAPÊUTICAS (30)
  • Momentos de Reflexão (270)
  • PODCAST (194)
DESTAQUES

Podcast “Te criticar é mais fácil que te superar”

25 de junho de 2021

Podcast “SUPERE-SE”

23 de junho de 2021

Podcast “Eu vi o fundo e agora quero o topo!”

21 de junho de 2021
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • ARTIGOS
  • DICAS TERAPÊUTICAS
  • PODCAST
Desenvolvido por NETPUBLI

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?