Alguma vez já passou a sexta-feira desejando que fosse sábado? Já olhou dezenas de vezes para o relógio na esperança...

Quando o assunto é ser mais feliz, temos à nossa disposição milhares de livros, vídeos e gurus experts dizendo faça...

By Eric Pereira Eu já tinha saudade de escrever para vocês. Tenho estado muito ocupado ajustando as minhas metas para...

Eu estou sempre perguntando para as pessoas se elas são felizes e seja lá qual for a resposta sempre fico...

Já ouvi várias vezes que não devemos acreditar em todas as pessoas, que confiança se demora a conquistar e por...

Fernando Pessoa disse em uma das suas poesias “Amo como o amor ama. Não sei razão para amar-te mais que...

Se me segue sabe que este mês tive um problema sério no meu pulmão direito, passei por duas cirurgias e...

Sabe que existe um trabalho que eu faço em consultório (em uma sessão de hipnoterapia) que chamamos de “Criança Interna”...

Eu tinha uma secretária em Curitiba (Brasil) que ela dizia: “Dá poder à pessoa e aí realmente você a conhecerá...

Eu ouço muitos mantras indianos e budistas e ontem me veio um pensamento e fui fazer algumas pesquisas. Descobri que...

Eu já fiz vários processos de meditação, auto-hipnose, concentração e nem sempre segui como determinei. No início me sentia altamente...

Só quem tem dificuldades para dormir sabe a importância que um bom sono tem no dia seguinte, então hoje quis...

Muitas pessoas me perguntam como elas podem se encontrar e reclamam muito que se sentem completamente perdidas e por este...

Olá! Não sei se você está acompanhando, mas diariamente tenho colocado no meu grupo privado dicas sobre como construir e...

Esta semana, falando com um amigo ele lançou a seguinte frase: “Agora que saiu do hospital, veja se começa a...

Depois de pouco mais de duas semanas sem escrever, aqui estou eu de novo! Ainda não posso dizer que estou...

Quando falamos em diário, logo lembramos daqueles adolescentes escrevendo suas aventuras e historinhas de amor, não? Eu lembro que eu...

Hoje após a minha caminhada, deitei no tapete da minha sala e iniciei o meu exercício de respiração (recomendação médica),...

Se acompanha a minha página, sabe que passei os últimos 4 dias internado por um problema no pulmão direito e...

Eu tenho um hábito de acordar, sentar na cama, colocar meus fones de ouvidos, ouvir um mantra e meditar, depois...

Hoje tive uma cena brutal durante a minha meditação! Não sei se você medita, se já experimentou fazer isso por...

Este é um tema um pouco polêmico que trouxe para as minhas páginas, eventos e sempre há alguém que discorda...

Ouço com muita frequência pessoas dizerem que odeiam pessoas falsas, porém quando me deparo com uma pessoa que possui uma...

Esta semana recebi duas mensagens me “cobrando” uma resposta de uma mensagem e senti que seria excelente trazer este assunto...

Esta semana um amigo me disse que anunciou por 30 dias uma palestra no Funchal e teve que cancelar, pois,...

Engraçado como ao longo dos anos vamos amadurecendo e ganhando consciência sobre certas coisas na vida, né? Quando eu tinha...

Tenho frequentemente sessões de “mentoring” com profissionais de Coaching e de hipnose e esta semana estava eu com um profissional...

Pelas fotos percebe que gostamos de fazer algumas caretas, né? (Risos) Interessante é que sempre fomos assim durante todos estes...

Hoje acordei com a intenção de escrever sobre “O Poder da Intenção”, porém fui ler meus e-mails enquanto tomava café...

Eu sou um cara que adora analisar a minha vida e de tempo em tempo passo algumas horas analisando os...

No início de Outubro sai de férias com a minha esposa (Paula Briani) e fomos passar 12 dias em Palma...

Hoje eu estava no Metro vindo para o consultório e pensando que estava na hora de voltar a escrever as...

Estes dias eu me deparei com uma situação muito pessoal e verbalizei em voz alta apenas para mim, dentro do...

Uma das maneiras de definirmos a manipulação é dizermos que é um tipo de influência social que visa alterar a...

A minha ideia para a dica terapêutica de hoje era falar sobre Insegurança em 3 dias seguidos e provavelmente começarei...

Ontem tive uma tarde muito intensa, com duas reuniões daquelas de virar a nossa mente, baralhar os pensamentos com alguns...

Há menos de 2 meses tive um longo papo sobre “traição” com um cliente e falamos de traição numa relação,...

Fazia algum tempo que eu não ouvia a frase “Estou numa maré de azar” e há uns dias atrás em...

Hoje estamos avançando para a dica número 200! Para algumas pessoas 200 não representa nada, para outros é dica que...

Em um passado distante (e muito distante), todos os meus movimentos eram em prol de concorrer ao troféu MELHOR DO...

Ontem cheguei a casa um pouco cansado! Tive uma tarde inteira de reunião com o meu Gestor, vendo números, fazendo...

Já percebeu que existem pessoas que estão em constante fuga e nem sabem do que estão fugindo? Na dica terapêutica...

Ontem eu vinha no avião de Madrid para Lisboa mergulhado em um pensamento! Às vezes a janela da nossa mente...

Eu não sei exatamente o que passa em sua cabeça em relação à vida! Não sei se faz parte do...

Aproveitando o clima de ontem, a dica terapêutica de hoje será sobre processos de transformação e inicio dizendo que amo...

Alguma vez já se olhou na frente do espelho, sem pressa e observou com atenção o seu rosto? Já olhou...

Se me acompanha sabe que falo muito em prestarmos atenção, estarmos conscientes e a noite passada dormi com um pensamento...

Muitas vezes estiveram diante de mim, clientes que mal conseguiam respirar e falavam alterando a voz, algumas vezes chorando outras...

É interessante como podemos estar muitos felizes e “do nada” ficarmos tristes ou estarmos em um dia cansativo, quase que...

Eu sou uma pessoa que gosta muito de colocar significado em muitas coisas na minha vida, por exemplo as minhas...

Durante alguns anos ouvi pessoas dizendo que temos que estar muito atentos à oportunidade da nossa vida, pois quando surge...

Eu estava indo aos correios e um senhor que andava na minha frente jogou uma garrafinha de água no chão...

Uma vez eu disse a um amigo que a minha vida estava um verdadeiro inferno e ele me disse, então...

Uma situação que tenho observado ao longo da minha vida é que há pessoas que possuem uma grande dificuldade de...

Apesar de existirem dezenas de livros e milhares de artigos falando sobre “Ser Feliz”, eu não acredito que exista uma...

Sempre que fiz uma análise mais minuciosa dos erros que cometi durante a minha vida, percebi que a maioria deles...

Existem planos que até começam muito bem, mas com o tempo eles tomam um rumo estranho e nos perdemos no...

Na semana passada estava em casa estudando um caso terapêutico que estou atendendo e lendo as minhas anotações, comecei a...

Penso que como eu, você já deve ter ouvido algumas vezes pessoas dizerem que é bom sair da rotina às...

Dica Terapêutica Inicio esta dica, dizendo que não sei qual é “exatamente” a mensagem certa, mas sei que a mensagem...

Dica Terapêutica Não faz muito tempo ouvi um amigo me falar sobre os resultados que um colega nosso tem como...

O mundo está cheio de pessoas negativas com um “poder” estranho de levar outras pessoas a desistirem dos seus sonhos,...

Estou sempre ouvindo pessoas que “exageram” o cenário que vivem ao extremo e estão constantemente a AUMENTAR consideravelmente os factos,...

Às vezes tenho a impressão que as pessoas estão anestesiadas, não é possível! Ou então cansaram de olhar para a...

Dica Terapêutica Vou aproveitar que recebi dezenas de mensagens sobre o fim das lives terapêuticas aos domingos, para falar sobre...

Cada dia mais valorizo as experiências que tenho na minha vida! A cada dia eu olho para tudo o que...

Eu hoje estou em Lisboa, vim trazer a minha filha para o Rock in Rio e ainda no banho pensei:...

Algumas vezes fazemos planos na mente que são tão perfeitos que se existisse um óscar especial para “teorias” eu seria...

Eu não sou um especialista em futebol! Na verdade, eu nem sou muito fã. Gosto mais do ténis, porém (às...

Até entendo que algumas pessoas gostem de escrever longos texto cheio de vírgulas e a história nunca “ganha” fôlego. Pode...

Esta semana percebi que várias vezes sobrou comida no meu prato e ontem no jantar tomei consciência de que isso...

Que dúvida cruel! Meias pretas ou amarelas? Ir para a praia ou escolher descansar em um bosque? Paris ou Itália?...

A dica terapêutica de hoje tem uma importância brutal pra mim e se ler toda, no meio do caminho irá...

Penso eu que todos nós temos um destes dias “encantados” onde tudo, absolutamente tudo parece estar dando errado e chegamos...

Eu não sei você, mas eu algumas vezes já disse que o meu dia deveria ter 40 horas, pois percebia...

Às vezes nos “tornamos” personagens dos filmes que criamos e vamos alimentando este “personagem” e construindo um mundo que muitas...

Fala-se muito hoje sobre ter metas e que elas ajudam imenso as pessoas a tirarem os seus sonhos do papel...

Dica Terapêutica São exatamente 6:23h da manhã e cá estou eu no escritório da minha casa, escrevendo esta dica terapêutica...

Eu compreendo que estamos vivendo em uma era onde o imediatismo tem ganho cada vez mais importância e vejo que...

Dica Terapêutica Claro que as minhas dicas terapêuticas são escritas de acordo com os meus filtros, vistas pelas minhas lentes....

Hoje acordei com muita vontade de falar sobre tempo! Mas não apenas sobre o tempo em sí, mas sobre o...

Ontem a dica terapêutica foi longa, focada e falamos sobre o copo de veneno que nenhum mal faz “se” não...

É muito interessante quando analisamos as situações por perspectivas diferentes, né? Elas deixam de ser assustadoras, se tornam um pouco...

Dica Terapêutica Hoje quero conduzir-vos a uma reflexão muito séria e realmente peço que além da sua absoluta atenção, leiam...

Na semana passada uma cliente estava desesperada porque as pessoas não entendiam aquilo que ela estava fazendo e estava sendo...

Eu senti imensa vontade de escrever sobre o final de semana, pois acredito que pode ser uma ótima oportunidade para...

Já alguma vez sentiu que estava perdendo o controle da sua vida e várias sensações estranhas tomavam conta de você?...

Dica Terapêutica Ontem tive um dia bem agitado, com atendimentos, reuniões e ainda bem tarde aceitei a chamada de um...

Dica Terapêutica Acredita que há pessoas que fazem tudo e mais um pouco para (NÃO) serem felizes, pois para estas...

A frase “Gentileza gera Gentileza” é antiga e às vezes acho que está fora de moda (ou) esquecida em algum...

Há uma semana tive um problema de saúde relacionado com os meus intestinos e o médico me recomendou alguns antibióticos...

É curioso como algumas pessoas acreditam que as suas “boas” ações devem ser premiadas e quando não o fazemos, elas...

Olá! Então chegamos à terceira e última dica terapêutica focada no tema (GARANTIAS) e se não leu as dicas GARANTIAS!...

Continuando a dica terapêutica com o tema (Garantias), quero contar uma história de uma cliente que me autorizou a falar...

Você tem alguma “GARANTIA” que será realmente feliz? Tem garantia que ficará para sempre neste emprego que está? Que o...

Ontem no meio de uma sessão, uma cliente me disse que tudo o que ela gostaria era viver uma vida...

Às vezes dou por mim fazendo uma cena e logo páro, tomo uma inspiração e penso: Será que estou dramatizando?...

Na Dica Terapêutica de hoje quero abordar um tema que julgo ser interessante e creio que muitos dos meus leitores...

Ontem eu fui pra cama com um pensamento e fiquei alguns minutos com ele na minha mente até adormecer –...

Era uma quarta-feira de muito sol em Miami (2012) e lembro de ter terminado uma sessão de hipnose com um...

Quem me conhece diz que tenho uma boa autoestima. Quem me conhece muitoooo diz que tenho uma SUPER autoestima e...

Eu sou, sem nenhuma dúvida, uma pessoa de fases e talvez todos sejamos! A questão é que as minhas fases...

Ela namorou durante 5 anos, fizeram planos juntos e até compraram um cão que se chamava Bob. Um dia ele...

Claro que todos sabemos que podemos escolher o melhor vaso, colocar a terra certa, adubos e escolher as melhores sementes...

Interessante falarmos em responsabilidade, pois apesar de ser uma palavra usada por muitos para chamar a atenção de uma pessoa,...

Já aconteceu de você se deparar com um aviso deste em uma loja que gosta muito de ir ou abrir...

Hoje, tomava eu o pequeno almoço enquanto lia uma revista onde a chamada de capa era “O Verão Vem aí”...

Já percebeu que às vezes conseguimos idealizar alguns projetos tão bem e na hora de executar deixamos para depois e...

Eu não sei se alguma vez você pensou da maneira que vou dizer a seguir, mas normalmente aprendemos a pensar...

Sábado, final de semana, descansar, momento relax....(Só que não). Algumas pessoas têm o final de semana como dias de absoluto...

Pode apostar que sou um colecionador de frases, de histórias, de contos e cada uma deles entra dentro de mim...

Ontem à noite eu estava dentro do avião, vindo para a Ilha da Madeira, quando a minha mente começou a...

Depois de 14 dias mergulhados num processo de aprendizagem, onde em alguns dias eu me sentava para aprender atentamente e...

Já lá se foi o tempo em que eu me desesperava diante de uma situação, perdia o sono e me...

Às vezes ouço pessoas falando sobre GRANDES prazeres, como viajar para as Maldivas ou fazer um cruzeiro pela Grécia. Adoro...

Dica Terapêutica Lembro de ser pequeno e estar em casa a comer, apenas nós (Eu, ela e meus irmãos) e...

Dicas Terapêuticas Ontem eu estive almoçando com duas pessoas muito inteligentes! Uma delas já conheço há anos do Brasil e...

Teve uma época da minha vida que parecia que a minha missão de vida era fazer as pessoas felizes. Agia...

Se me acompanha aqui diariamente, sabe que estou na Espanha mergulhado em um projeto por 14 dias. Ontem assisti uma...

Eu posso dizer que hoje está sendo um dia MESMO especial! Um daqueles dias tão especiais que inspiramos e expiramos...

Dicas Terapêuticas Ontem caminhei pela manhã cerca de 1 hora num ritmo muito acelerado e voltei num ritmo menor. Isso...

Ontem, depois da live terapêutica, recebi uma mensagem de uma pessoa que estava realmente muito mal, muito mal e acabei...

Dicas Terapêuticas Hoje durante a minha caminhada, eu estava pensando sobre uma mensagem que recebi de uma amiga que li...

Dicas Terapêuticas Se você já assistiu mais de uma palestra minha, é muito provável que já tenha ouvido eu falar...

Alguma vez já observou que em todos os lugares fechados existe uma saída de emergência? Na verdade, existem leis em...

Este é um daqueles temas que tenho que ter muita atenção ao escrever, pois se deixarem, escrevo dezenas de páginas...

Acredito que estávamos ainda na terceira sessão e mergulhados em algumas cenas da sua infância, quando a cliente soltou um...

A minha mãe já dizia desde que eu era pequeno que tudo aquilo que vai, um dia volta e claro...

Quero na dica terapêutica de hoje trazer a sensação que penso ser realmente a mais poderosa do mundo e que,...

Imagine que em uma tarde qualquer de primavera você encontre à sua frente um Anjo. Sim! Um Anjo, um destes...

Eu, depois de um tempo usando o Instagram, descobri que poderíamos colocar um filtro nas fotos antes de postar para...

Ontem revendo algumas das minhas anotações para a aula na formação em hipnose terapêutica que acontece hoje, encontrei um caso...

Estes dias uma amiga me disse ao telefone que a semana estava agitada, pois estava vivendo como bombeiro, “só” apagando...

Dicas Terapêuticas E gritei alto com ele! Já briguei com DEUS e lembro-me de um dia me sentir no fundo...

Dicas Terapêuticas Eu sei que ninguém gosta de um spoiler! Eu sei... Porém a dica terapêutica de hoje é um...

Dicas Terapêuticas Sempre depois da live recebo algumas mensagens de agradecimento, outras de pessoas que se identificaram com o tema...

Dicas Terapêuticas Eu sempre acho que a palavra “obrigatório” é muito forte, pois remete-nos a seguir uma ordem ou fazer...

Dicas Terapêuticas No meu primeiro ano morando aqui em Portugal, achava muito estranho a maioria das pessoas que eu convivia...

Dicas terapêuticas Sou mesmo um desligado na vida, pois nem sabia que hoje seria sexta 13 e mesmo que olhasse...

Dicas Terapêuticas Hoje atendi a ligação de uma cliente que foi recomendada por uma ex-cliente que me procurou para deixar...

Jung dizia que cada um de nós projeta uma sombra mais escura e compacta quando menos encarnada se faz em...

Alguns já sabiam disso. Outros podem até ficarem surpresos, mas eu não sei todas as respostas e apesar de um...

Aí você acorda um dia e percebe que o mundo está diferente e que tudo está colorido. Mais colorido, muito...

Está é uma daquelas dicas + do que especiais que quando a compreendemos a nossa vida se transforma e faz...

Dicas terapêuticas Quem nunca deixou de lado algo importante porque foi dominado pela preguiça? Ou então deixou de ter um...

Dica Terapêutica Eu não sei quanto a você, mas eu adoro quando alguém faz a diferença na minha vida! Seja...

Dicas Terapêuticas Há 2 dias atrás uma cliente reclamava comigo sobre não receber das pessoas o carinho que ela “acreditava”...

É fácil, na maioria das vezes muito fácil, fazer quando estamos realmente motivados! É fácil cozinhar quando estamos realmente inspirados!...

Dica Terapêutica Ontem pouco antes da minha live terapêutica, respondia uma mensagem de um cliente que me fazia a seguinte...

Inicio a dica terapêutica de hoje dizendo que o título é forte! Sim! É mesmo forte e com certeza o...

Theodore Roosevelt, Presidentes dos Estados Unidos, dizia que é melhor ousar coisas difíceis, conquistar triunfos grandiosos, embora ameaçados de fracasso,...

Teve dias que coloquei o meu melhor terno e com cuidado fiz o nó delicadamente na minha gravata italiana que...

Com certeza absoluta é uma das palavras mais fortes que conheço! “CURA” e acredite que nestes 18 anos é uma...

Recentemente eu fiz uma postagem anunciando que iniciaria um programa de 40 dias. Um programa pessoal para trabalhar a minha...

Neste momento estou fazendo o curso Lei do Sucesso, do conhecido Napoleon Hill que consiste em 16 lições de como...

Hoje estava em dúvida sobre o que falar, até que recebi uma ligação brutal hoje pela manhã sobre uma pessoa...

Durante 3 anos consecutivos fui para os EUA para atender tenistas, a maioria brasileiros entre 13 e 17 anos, e...

Interessante que hoje fiquei aqui pensando no melhor título para falar sobre sombras! Sobre aquela parte nossa que nem sempre...

Nestes dias eu estava no cinema com a minha filha e no meio do filme, pensei: “Já sei como acaba...

Eu estava falando com um aluno na semana passada e ele me olhava nos olhos, demostrava atenção, balançava a cabeça...

Hoje quero fazer uma proposta para você que segue as minhas dicas! Uma proposta que será feita aqui para (todos),...

Quero na dica de número 77º falar sobre disciplina e aproveitar para falar um pouco sobre o Programa Terapêutico Disciplina...

Não sei exatamente porque complicamos muitas coisas em nossa vida! Já li diversas teorias, observei a minha vida e de...

O filósofo, teólogo e também médico de origem alemã, Albert Schweitzer tem uma famosa frase que diz assim: “O sucesso...

A contribuição de hoje não tem como objetivo saber sobre o seu sinal de internet ou se ela cai muitas...

Há dois dias atrás eu deveria viajar para Lisboa e como sempre cheguei com antecedência no aeroporto. Na hora de...

"Às vezes acordo com uma vontade gigante de (não) ter acordado ou penso antes de abrir os olhos que vou...

Tenho pensado muito nas últimas semanas em construir um programa disciplinar para mim que envolva a minha mudança de alimentação,...

Compreendo que há pessoas que vão ler o título da dica terapêutica e vão se perguntar “se” precisam realmente de...

As pessoas estão sempre me perguntando qual é o segredo do sucesso? Como fazer a vida dar certo e sempre...

Eu não tenho nenhuma dúvida que já cometi o erro de focar 100% do meu tempo no sucesso dos meus...

Quando estou diante desta pergunta, seja em uma situação familiar, seja em uma situação profissional, a minha resposta é sempre...

Hoje acordei muito cedo e enquanto ainda tomava banho, tinha uma ideia bem definida sobre a dica terapêutica de hoje,...

Hoje eu acordei com uma vontade de abandonar tudo! Jogar tudo para o alto e desaparecer... Estava no banho, pensando...

Ontem no final do dia recebi uma mensagem de uma pessoa no Instagram que dizia que gostava de ver as...

Dica Terapêutica|Eric Pereira|Coach|Hipnoterapeuta Ontem quando o avião aterrou em Paris, juro que o meu coração ficou um pouco mais leve...

Aí o discípulo, perguntou para o Mestre, qual era o principal segredo para ter uma vida feliz e o mestre...

Ontem foi o segundo dia da minha formação em hipnose terapêutica aqui em Lisboa e como em todas as formações...

“Eu não vou conseguir atingir as minhas metas” ou “Eu vou conseguir atingir as minhas metas” tem o mesmo poder!...

Hoje completamos 60 dias de dicas! São dois meses sem falhar nenhum dia sequer e mesmo às vezes recebendo algumas...

Hoje andava eu no supermercado e me deparei com uma prateleira repletas de ovos de Páscoa e logo pensei! Mal...

Interessante que com frequência dizemos coisas e fazemos e às vezes queremos tanto uma coisa que lutamos (às vezes) com...

Durante os meus anos como terapeuta aprendi que devemos ajudar apenas aqueles que querem ser ajudados e todos os outros...

Na dica de numero 56 eu quero trazer um tema importante, positivo, assertivo e que a maioria das pessoas desejam...

Hoje quero falar de uma sensação estranha que tenho todas as vezes que perco alguém muito próximo ou querido! Uma...

Na dica terapêutica de hoje quero falar sobre “INFORMAÇÃO” e como algumas pessoas a utilizam muito bem e outras guardam...

Eu sei que parece estranho o título desta dica terapêutica! Porém é mais que verdade! Na quarta-feira feira no final...

Falar mal dos outros, levar informação desencontrada, aumentar, diminuir... O fofoqueiro de plantão sempre leva a fama e até acho...

Quem nunca se decepcionou levanta a mão agora! Não acredito que alguém tenha levantado, mas se levantou, lhe dou os...

Sempre tenho pessoas me perguntando quanto tempo precisamos para fazer uma transformação verdadeira, já que alguns especialistas dizem que é...

Acabei de chegar no Instituto Ponto de Equilíbrio de Lisboa, me sentei, respirei fundo e fiquei aqui pensando um pouco....

Quando eu era muleque me perguntava SEMPRE porque algumas pessoas viviam tão bem e outras tão mal e não estou...

Quando eu tinha os meus vinte e poucos anos, não entendia quando as pessoas falavam sobre fazer terapia! Na minha...

O mais interessante em escolher este tema para a dica terapêutica de hoje é que a cada dia me sinto...

A dica terapêutica de hoje é uma daquelas que batemos a mão na testa, respiramos fundo e dizemos para nós...

Já deve ter ouvido esta palavra alguma vez, né? Procrastinar! Adiar, postergar, deixar para depois.... Eu digo que durante muitos...

Lembro de um dia que parei tudo em minha vida e simplesmente chorei! Durante algumas horas simplesmente chorei e esvaziei...

Que raiva! Fui jogar o lixo ontem à noite e estava o casal perfeito lá na varanda rindo baixo e...

Atenção! Está dica é forte e não é recomendado para pessoas fracas e viciadas em redes sociais e telemóveis! Então...

Quando decidi compartilhar dicas terapêuticas diárias com o meu público assumi antes de mais nada um compromisso comigo que aqui...