Posts

Era uma Vez…

Num castelo distante, numa cidade encantada, vivia lá uma princesa! Com seus lindos cabelos longos e criadas cuidando dela. Diariamente ela passeava pelo jardim, cheirando as rosas e aproveitando o agradável clima que era sempre delicioso, tropical e as nuvens raramente se faziam presentes….

Esta princesa esperava o seu príncipe, que, com certeza, chegaria um dia montado no seu cavalo branco, vestindo um lindo traje branco com toques dourados e uma bela capa clarinha….

Okok!

Sabemos como estas histórias acabam, né? “…E eles foram felizes para sempre!” Sempre achei lindo histórias que acabam com todos feliz, música emocionante e lágrimas a rolar, mas…. (às vezes tem um mas, né?) mas nem sempre as histórias são assim! Às vezes depois do foram felizes para sempre, vieram filhos, alguém perdeu o emprego, entrou em depressão ou teve uma crise de ansiedade….rs

A dica terapêutica de hoje é sobre histórias lindas e realidades autênticas. Não quero (jamais) destruir a sua ideia de vida perfeita, mas sim mostrar que podemos viver dentro de uma realidade linda e fazer o melhor com o que temos, sem ter que esperar o príncipe encantado de cavalo branco chegar, entende?

Esta semana no meu consultório de Lisboa, uma cliente me disse que sofria pois não vivia a vida perfeita. Fiquei muito curioso com o que seria “a vida perfeita”? Ela respondeu: “Acordar de manhã e a mesa do pequeno almoço ter sido colocada pelo meu marido, ter frutas e ovos mexidos, meus 2 filhos estarem na mesa comendo e falando sobre como vai ser o dia deles…”. No momento fui ouvindo aquilo e lembrando daqueles comerciais de televisão de margarina, sabe? Já assistiram algum? A música, o cenário, as pessoas… Tudo lindo, perfeito e bem construído para dizer para a sua mente que ao comer “aquela” margarina a felicidade e harmonia se farão presentes. Rssss

Não estou dizendo que este cenário não pode existir na sua vida, no seu lar! Atenção! Apenas estou dizendo que pode ser feliz sem ter que idealizar o cenário perfeito! Pode acordar, tomar um belo banho, já no chuveiro fazer uma bela mentalização que o dia será perfeito e ir preparar o pequeno almoço ao som de uma bela música! Se tiver o mínimo de organização, pode ter sempre ovos mexidos em casa e frutas.

As pessoas não fazem muitas coisas, não é porque não podem fazer, mas porque o “fazer” às vezes as tira da sua preciosa zona de conforto e elas preferem ficar onde estão reclamando, do que ir e fazer! Eu acordo todo os dias antes das 6h da manhã e quando falo isso alguns levantam a sobrancelha, espantados, outros até perguntam se estou louco! Hahahahaha!

Mas adoro! Já no banho estou idealizando meu dia, depois é fone de ouvido e música, enquanto preparo o meu café e gosto mesmo de deste ritmo assim tranquilo de manhã. Acredite que este momento é mega importante para eu carregar as minhas baterias e organizar todo o meu dia!

Histórias lindas e perfeitas são realmente para arrancar lágrimas e nos fazer sentir bem, agora se deseja que elas se repitam em sua vida, ok! Faça por isso! Mas lembre-se que não pode querer que todos façam exatamente o que quer! As pessoas têm vida própria e elas agem de acordo com as suas próprias emoções! Não posso forçar os meus filhos a sorrir à mesa do café para satisfazer uma vontade minha, entendeu?

Faça a sua parte e com os recursos que possui, com a sua realidade atual e pode SIMSIM fazer com que esta realidade seja uma feliz realidade! Construa a sua própria história e deixe que ela seja mesmo encantadora, cheia de beleza e possa até te emocionar, mas não cruze (por favor) os braços esperando que o príncipe encantado entre pelos portões da sua vida em seu estiloso cavalo branco.

Construa com sabedoria a sua vida, as suas histórias e lembre-se que esperar pelo o momento ideal é assumir que está adiando a sua felicidade, deixando para depois e acredito que “até” pode ser mais cómodo esperar que a felicidade venha até nós, porém abandonar a zona de conforto e ir MESMO além, fará “A” diferença na sua vida e como sei disso? Diariamente faço a diferença em vida e na vida de 5, 6 pessoas por dia em meu consultório!

Então, “Era uma Vez uma pessoa que leu uma dica terapêutica e respirou fundo e disse para si mesma que naquele dia começaria a escrever a sua história e que ela não teria apenas um final feliz, ela teria vários momentos felizes, começando agora!”

#dicaterapêutica #ericpereira #hipnose #coaching #pnl #resultado#umpensamento

Share

21 DIAS PARA TRANSFORMAR

A Maioria das pessoas leva anos para tomar uma decisão que pode transformar definitivamente as suas vidas, mas são naqueles minutos onde elas tomam a decisão que elas criam a chave que abrirá todas as portas que antes estavam fechadas.

Usei durante muitos anos, em meu consultório, a PNL e sempre tive muito sucesso com esta e outras ferramentas terapêuticas breves. Omais curioso é que fui percebendo que a maioria das pessoas que ali estavam não transformavam a sua vida porque, apesar de estarem trabalhando nisso há anos,a transformação só acontecia quandoelas se permitam e, por algum motivo, naquele momento abandonavam as velhas crenças ultrapassadas e mergulhavam em um processo único que as levava a um resultado diferente.

saia-do-automaticoViver no automático, fazer as mesmas coisas todos os dias, criar um padrão repetitivo, permanecer na zona de conforto sem nenhuma dúvida é algo que a maioria de nós faz e nem percebe. Os dias vão passando e, entre uma reclamação e outra, vamos cada vez mais repetindo comportamentos, aceitando imposições e anos e anos se passam bem diante de nossos olhos, pois viver dentro da estratégia de outras pessoas é bem mais fácil que desenvolver a própria estratégia e transformar.

Desenhar o Programa Terapêutico “21 dias para Transformar” foi diferente de tudo que construí, pois fiz questão de ser minucioso com cada peça deste programa levando ele a um patamar tão perfeito que todas as pessoas podem utilizá-lo e construir seguramente seu processo de transformação pessoal.

Escrevi e reescrevi, passo a passo, o programa com o foco de que todos os participantes terão em mãos uma ferramenta terapêutica única, capaz de identificar onde estão neste momento da vida, onde desejam estar e como sair de um ponto e ir ao outro utilizando uma estratégia que ajude o usuário a se manter no processo e motivado, construindo sua vida em sua melhor versão.

Tive o cuidado de construir duas versões para este programa terapêutico. Em uma dessas versões o participante faz treinamento presencial de 14 horas (8:00h às 23:00H) e depois tem acesso a uma plataforma exclusiva onde irá dar continuidade ao programa em três fases de 7 dias (totalizando os 21 dias), com auxílio diário de vídeo-aulas, áudios terapêuticos e o passo a passo em PDF com exercícios, gráficos e Planeamentos Guiados.

Na versão 100% online (para pessoas que não conseguem vir presencialmente), o programa se inicia com 16 vídeos de aproximadamente 50 minutos com três exercícios importantes e, depois de concluídos, o usuário tem acesso ao programa em três fases de 7 dias(totalizando os 21 dias), com auxílio diário de vídeo-aulas, áudios terapêuticos e o passo a passo em PDF com exercícios, gráficos e Planeamentos Guiados.

Acredito mesmo que toda a minha história de vida, meus medos, traumas, os problemas que criei no meu passado e cada obstáculo que superei, agregado a experiência de 16 anos em consultório, me possibilitaram desenvolver um programa terapêutico incrível, capaz de transformar a vida de qualquer pessoa que siga fielmente os passos aqui expostos.

magia-da-transformacao
Não vejo os 21 dias para Transformar como uma fórmula milagrosa que basta ler e algo mágico acontece, o conto de fadas inicia e todos seremos felizes para sempre. Muito pelo contrário! Acredito
que quando começamos a seguir o programa, o conto de fadas desaparece e saímos imediatamente do automático da vida, despertamos a nossa consciência, saímos do transe, acordamos verdadeiramente para um lindo e belo mundo…

Um lugar que não tem espaço para reclamações, comparações, medos construídos, linhas invisíveis que limitam onde podemos ir, estratégias feitas para baixarmos a cabeça e seguirmos…

O Programa Terapêutico está desenhado para pessoas que desejam mesmo ter uma vida plena, feliz, próspera, rica, harmoniosa, equilibrada e feliz… Gosto de pensar que à medida que vamos mergulhando no processo, conseguimos enxergar melhor o resultado desejado e a cada fase vamos construindo um pouco mais de segurança, alimentando a nossa mente com pensamentos positivos, com ideias genuínas e tudo isso vai fortalecendo o nosso corpo e nossa alma vai se abrindo para o novo e, o que antes era chamado de desconhecido, começa a ser chamado de estar presente, de ser, de sentir e vamo-nos tornando muito mais que um título, um cargo, uma referência, um número de identificação.

Dentro deste programa encontramos liberdade.

Não significa viver uma vida completamente diferente, mas viver a mesma vida de maneira completamente diferente, obtendo resultados reais e positivos, colecionando vitórias genuínas, momentos especiais, memórias que valem mesmo a pena serem lembradas e contadas aos nossos filhos e netos.

Já dentro do programa 21 dias para transformar, os participantes irão receber uma chave que dará acesso ilimitado ao sistema 5. Trata-se de um sistema criado para alimentar o Programa, fortalecer em 5 importantes etapas todo o processo para que os usuários realmente se mantenham motivados e focados.

sistema5

O Sistema 5 é um portal exclusivo para os participantes do Programa 21 dias e ali podem assistir a vídeos, entrevistas, baixar estratégias, planeamentos, exercícios, mapas direcionais em PDF, ouvir áudios terapêuticos e acompanhar o Programa semanal em áudio “Em 21 minutos Tudo pode Mudar”. Além disso, no sistema 5 teremos fóruns, artigos e espaço para os participantes colocarem seus depoimentos sobre seus resultados utilizando o programa 21 dias.

Estamos na fase final e no mês de Setembro lançaremos oficialmente o Programa 21 Dias para Transformar – Sistema 5 e o primeiro treinamento oficial já está agendado para Novembro na Ilha da Madeira e em Lisboa.

Continue acompanhando minhas notas e artigos e, se quiser receber em primeira mão o lançamento do Programa Terapêutico 21 dias para Transformar, deixe seu comentário abaixo com seu nome, profissão e e-mail.

Até daqui a pouco!

Abraços de Luz para Todos e obrigado pelo vosso carinho.

 

assinatura

Share