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Era uma Vez…

Num castelo distante, numa cidade encantada, vivia lá uma princesa! Com seus lindos cabelos longos e criadas cuidando dela. Diariamente ela passeava pelo jardim, cheirando as rosas e aproveitando o agradável clima que era sempre delicioso, tropical e as nuvens raramente se faziam presentes….

Esta princesa esperava o seu príncipe, que, com certeza, chegaria um dia montado no seu cavalo branco, vestindo um lindo traje branco com toques dourados e uma bela capa clarinha….

Okok!

Sabemos como estas histórias acabam, né? “…E eles foram felizes para sempre!” Sempre achei lindo histórias que acabam com todos feliz, música emocionante e lágrimas a rolar, mas…. (às vezes tem um mas, né?) mas nem sempre as histórias são assim! Às vezes depois do foram felizes para sempre, vieram filhos, alguém perdeu o emprego, entrou em depressão ou teve uma crise de ansiedade….rs

A dica terapêutica de hoje é sobre histórias lindas e realidades autênticas. Não quero (jamais) destruir a sua ideia de vida perfeita, mas sim mostrar que podemos viver dentro de uma realidade linda e fazer o melhor com o que temos, sem ter que esperar o príncipe encantado de cavalo branco chegar, entende?

Esta semana no meu consultório de Lisboa, uma cliente me disse que sofria pois não vivia a vida perfeita. Fiquei muito curioso com o que seria “a vida perfeita”? Ela respondeu: “Acordar de manhã e a mesa do pequeno almoço ter sido colocada pelo meu marido, ter frutas e ovos mexidos, meus 2 filhos estarem na mesa comendo e falando sobre como vai ser o dia deles…”. No momento fui ouvindo aquilo e lembrando daqueles comerciais de televisão de margarina, sabe? Já assistiram algum? A música, o cenário, as pessoas… Tudo lindo, perfeito e bem construído para dizer para a sua mente que ao comer “aquela” margarina a felicidade e harmonia se farão presentes. Rssss

Não estou dizendo que este cenário não pode existir na sua vida, no seu lar! Atenção! Apenas estou dizendo que pode ser feliz sem ter que idealizar o cenário perfeito! Pode acordar, tomar um belo banho, já no chuveiro fazer uma bela mentalização que o dia será perfeito e ir preparar o pequeno almoço ao som de uma bela música! Se tiver o mínimo de organização, pode ter sempre ovos mexidos em casa e frutas.

As pessoas não fazem muitas coisas, não é porque não podem fazer, mas porque o “fazer” às vezes as tira da sua preciosa zona de conforto e elas preferem ficar onde estão reclamando, do que ir e fazer! Eu acordo todo os dias antes das 6h da manhã e quando falo isso alguns levantam a sobrancelha, espantados, outros até perguntam se estou louco! Hahahahaha!

Mas adoro! Já no banho estou idealizando meu dia, depois é fone de ouvido e música, enquanto preparo o meu café e gosto mesmo de deste ritmo assim tranquilo de manhã. Acredite que este momento é mega importante para eu carregar as minhas baterias e organizar todo o meu dia!

Histórias lindas e perfeitas são realmente para arrancar lágrimas e nos fazer sentir bem, agora se deseja que elas se repitam em sua vida, ok! Faça por isso! Mas lembre-se que não pode querer que todos façam exatamente o que quer! As pessoas têm vida própria e elas agem de acordo com as suas próprias emoções! Não posso forçar os meus filhos a sorrir à mesa do café para satisfazer uma vontade minha, entendeu?

Faça a sua parte e com os recursos que possui, com a sua realidade atual e pode SIMSIM fazer com que esta realidade seja uma feliz realidade! Construa a sua própria história e deixe que ela seja mesmo encantadora, cheia de beleza e possa até te emocionar, mas não cruze (por favor) os braços esperando que o príncipe encantado entre pelos portões da sua vida em seu estiloso cavalo branco.

Construa com sabedoria a sua vida, as suas histórias e lembre-se que esperar pelo o momento ideal é assumir que está adiando a sua felicidade, deixando para depois e acredito que “até” pode ser mais cómodo esperar que a felicidade venha até nós, porém abandonar a zona de conforto e ir MESMO além, fará “A” diferença na sua vida e como sei disso? Diariamente faço a diferença em vida e na vida de 5, 6 pessoas por dia em meu consultório!

Então, “Era uma Vez uma pessoa que leu uma dica terapêutica e respirou fundo e disse para si mesma que naquele dia começaria a escrever a sua história e que ela não teria apenas um final feliz, ela teria vários momentos felizes, começando agora!”

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O Poder de quem Realiza!

Penso que você sabe que acabei de lançar um livro! “100 Dicas Terapêuticas para Transformar” e quero iniciar a dica terapêutica de hoje falando sobre a sensação de quando eu peguei o primeiro exemplar na mão! Foi realmente algo mágico! Eu saí da editora e parei na próxima esquina e fiquei olhando para aquele livro de 358 páginas, com a minha foto na capa e comecei a ri!

Estava mesmo feliz! A maior felicidade nem era por ter o livro em mãos, mas era por saber que ali estavam muitas e muitas horas de trabalho. Dias e dias dando dicas e ajudando pessoas a transformar suas vidas. O que eu tinha em mãos era o resultado de um esforço maior!

O resultado final é sempre o maior ganho e quando realizamos, construímos em nossa mente uma certeza que conseguimos, que somos capazes, que podemos e isso se torna um grande referencial para outras situações em nossa vida e sinceramente este é mais um dos projetos que consegui concluir, mas nem sempre foi assim.

Talvez e só talvez você se identifique com o que vou dizer aqui – Muitas vezes eu comecei e abandonei no início ou em algum momento algo que no princípio eu achava que era o máximo! Ao longo da minha vida criei muitas expectativas e situações que achava que sim e logo já achava que não e isso gerou dentro de mim ,sem nenhuma dúvida, frustrações e um dia, muito cansado de recomeçar, decidi parar de desistir e isso me fez avaliar muitas coisas. Uma delas foi aprender a dizer “não” para muitos projetos, pois precisei aprender a avaliar melhor para dizer “sim” para aqueles que eu conseguiria de alguma forma levar até o final.

Presto muito atenção hoje (no processo) em que estou envolvido, para não apenas passar por ele, mas para passar aprendendo, valorizando e poder na conclusão comemorar com uma super energia MESMO!

De certa forma, ganhamos um PODER quando realizamos. Nos sentimos poderosos pelo facto de ter idealizado, construído “e” concluído! É um PODER incrível termos a essa sensação percorrendo o nosso corpo e atenção que isso está longe de ser exibicionismo ou ego, ok? É puro prazer de fazer acontecer, de realizar.

E não estamos falando apenas de GRANDES realizações! Eu amo cozinhar e quando faço um novo prato, diferente, também realizei e de alguma maneira ganho um ponto com aquela atitude! Há pessoas que acham que só podem comemorar quando a situação é complexa e envolve muito dinheiro ou notoriedade e estão enganadas, pois podemos simsim comemorar pequenas conquistas!

Passei quase 8 meses planejando abrir um consultório em Lisboa e recentemente abrirmos e eu comemorava e só tinha 2 clientes!

Hoje comemoro por ter 14 e vou comemorar quando tivermos 30. O foco é realizar! Bora realizar e fazer a diferença em nossa vida! Tenho absoluta certeza que se o foco for mesmo “o” realizar e não nos distrairmos pelo caminho, com certeza a nossa vida deixa de ser alguns acontecimentos isolados e começa a ser uma experiência única e brutal! Então a minha MAIOR dica hoje é que aproveite cada segundo para viver intensamente a vida e faça acontecer, sem medo, sem ficar com o pé atrás nas suas decisões! Mergulhe de cabeça, de costas, mergulhe sem medo e se der aquele friozinho na barriga, aquele medo, com absoluta certeza que vai ser o melhor mergulho da sua vida….

Desejo um ótimo dia, um dia mesmo incrível para você que vai assumir um compromisso de r.e.a.l.i.z.a.r

#dicaterapêutica #ericpereira #hipnose #coaching #pnl #resultado#umpensamento

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