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Apenas 1€ – Dez mil vezes! – 130/365

Eu não sei se alguma vez você pensou da maneira que vou dizer a seguir, mas normalmente aprendemos a pensar de uma maneira às vezes um tanto complexa e não percebemos que se mudarmos a ordem das palavras, a nossa percepção diante da situação também muda e isso pode fazer “a” diferença para o resultado esperado.

Em um seminário, perguntava eu para os participantes se algum deles já tinha pensado em fazer uma poupança no valor de dez mil euros. Alguns disseram que sim, porém as condições financeiras não permitiam fazer e outros disseram que não pois era muito dinheiro para juntar e passariam uma vida poupando. Mas quando mudei a ordem das perguntas, muitas pessoas se espantaram, pois uma coisa é poupar dez mil euros e outra é poupar 1 euro dez mil vezes.

Imagine você pegando uma destas latas grandes de bolacha, limpando bem e decidindo que ali iria poupar 1 euro de muitas situações se diariamente e “conscientemente” separasse 1€ para guardar ali quando chegasse a casa! Por exemplo quando vai ao café ao invés de comer dois bolinhos, comer um e guardar aquele 1€, os fumantes pararem de fumar e então teriam a oportunidade de poupar diariamente cerca de 4€

Talvez em uma viagem optar por um quarto mais barato, ao invés de pegar um táxi ir de metro ou a pé e cada euro poupado guardá-lo naquela latinha! Se fizer isso dez mil vezes, logo terá 10.000 euros poupados e pode olhar pra isso e achar que vai demorar, mas tenho outra notícia pra ti – Se acha de demoraria 1 ou 3 anos, lembre-se que estes mesmos 1 ou 3 anos vão passar e se fizer ao fim deles terá poupado 10.000€ que poderão ser usados em algo que deseje muito ou pode apenas se arrepender de não ter guardado.

Eu já cheguei a juntar 22.60 reais, poupando aos poucos e no final de um ano e meio lá estava eu contando moedas e notas que economizei e planejando uma viagem. Lembro de pensar que ali dentro tinha muitas noites de recusa de sair com amigos, tinha a diferença de ténis mais baratos que comprei e até a economia de presentes que nunca cheguei a dar.

Então uma vez mudando as palavras, não quero sugerir que você poupe 10 mil euros e sim que poupe apenas 1€, dez mil vezes e em algumas situações irá poupar 5 vezes um euro em uma única transação e outras poderá poupar 1€ duzentas vezes ao se recusar fazer um gasto desnecessário. Penso eu que se colocar motivo pra isso compreenderá melhor o que digo e como digo! O meu motivo quando decido poupar é usar todo o dinheiro para viajar e mesmo nas minhas viagens posso poupar mais alguns euros e voltar a fazer o meu pote das intenções de euro em euro.

Este conceito pode ser usado de várias maneiras diferentes em sua vida! Uma coisa é eu em uma dieta dizer que vou ter que cortar os hidratos para sempre, outra coisa é eu dizer que esta semana será sem hidratos e repetir isso por 4 semanas. Uma coisa é eu deixar de beber uma cerveja por uns dias e estes “uns dias” irem aumentando, do que dizer que nunca mais beberei cerveja.

Eu sempre detestei dietas e neste momento que estou focado em eliminar peso, sempre digo a mim mesmo que posso comer de tudo! MESMO que posso, mas estou dando preferência a alimentos saudáveis e pensando desta maneira a minha mente não carrega o rótulo de restrição absoluta e sim de opção momentânea, que são coisas completamente diferentes.

Muitas pessoas carregam um peso (da vida) porque usam palavras pesadas como esta que acabei de usar… (Peso) e se acostumam a dizer palavras que acabam por limitá-las com o tempo… “É mesmo difícil”, “está complicado”, “não sei se consigo”, “preciso parar”, “estou morrendo aos poucos”, “isso está me matando” e por aí vai…. Agora quando inspiramos e expiramos e começamos a mudar as palavras, mudamos o ângulo e isso muda tudo, mesmo tudo em nossa vida!

Acredita que viver a vida é difícil? Acredita mesmo nisso? Então porque não vive este mês e depois vive o próximo? Está difícil guardar dez mil euros? Então guarde 1€ dez mil vezes e se ser feliz é um fardo, faça como eu, foque em momentos felizes, pois um momento aqui e outro ali pode ser mais interessante e mais fácil do que desejar que a vida seja apenas felicidade, compreende?

Perceba que sigo tanto este conceito que ao invés de propor que você leia um livro inteirinho sobre como sermos mais felizes, ofereço uma dica de cada vez e todos os dias mais uma. Há pessoas que começam pela número 106º e algumas estão comigo desde a número 1º, outras compram o meu livro “100 Dicas Terapêuticas para Transformar” e lêem 100 dicas em uma semana e outros adoram ler uma dica por dia antes de dormir.

Uma semente de cada vez e logo teremos algumas árvores, depois algumas dezenas e centenas e vamos olhar à nossa volta e veremos milhares delas.

Então hoje desejo apenas que seja para ti hoje!

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Operação STOP! – 129/365

Sábado, final de semana, descansar, momento relax….(Só que não).
Algumas pessoas têm o final de semana como dias de absoluto descanso, enquanto outras trabalham mais aos finais de semana do que em dias normais, pois utilizam os seus dias de “folga” para atividades importantes em casa.

Eu por exemplo procuro sempre descansar aos domingos, mas sábados ainda utilizo para passar algumas horinhas no estúdio a gravar podcasts para o Sistema5 Academy, uma plataforma de desenvolvimento pessoal e está tudo certo, porém às vezes precisamos fazer uma operação STOP! Parar por completo!

A ideia da dica terapêutica “Operação STOP” é levá-lo a criar o hábito de escolher no mínimo 1 dia da semana para realmente descansar e não sei exatamente o que você gostaria de fazer no seu dia de descanso, mas garanto que é extremamente importante fazer! Eu adoro no meu dia de operação STOP, ficar de pijama… Acordo mais tarde, tomo um banho mais demorado, volto pra cama e leio algum livro, vejo uns vídeos e se pegar no sono depois está tudo certo…. Adoro cozinhar nestes dias e ir à varanda do meu apartamento….

O que realmente você gosta de fazer no seu merecido dia de descanso? Já tirei dias onde passei o dia a ver séries e foi uma bateria de séries e isso às vezes me relaxa também, outros passei no SPA e esta parte eu confesso que amox2! Onde e o que vai fazer dentro deste conceito é o menos importante desde que o foco central seja descansar e não trabalhar, muito menos fazer atividades que cansem, ok?!

Pensa comigo… Temos tempo para inúmeras coisas e quando julgamos ser importante, arrumamos mais tempo ainda, agora quando se trata de nós, colocamos no final da lista e contamos historinhas para justificar que podemos adiar e isso não é nada bom, né?

Durante muitos anos observei porquê as pessoas são tão prestativas com todos, menos com elas próprias. Porque elas conseguem cansadas ou não, levantar e ajudar o outro e quando é pra elas, deixam para outro dia, muitas das pessoas que entrevistei em consultório, sentem uma necessidade urgente de “servir”, de agradar para ter de volta aprovação, reconhecimento e quando se trata delas, como acreditam que (não ganham) nada com aquilo, podem esperar.

É incrível e nem todos responderam desta maneira, mas muitos casos estavam ligados ao reconhecimento, ao fazer por ti hoje na esperança que façam por mim amanhã e isso parece engraçado, apenas de não ser engraçado e nem interessante, pois hábitos como este estão longe de nos fazer bem, principalmente porque se não recebermos o que esperamos nos sentimos frustrados.

Pegue a sua agenda e olhe para a sua vida e programe-se!!! Busque dentro de si uma maneira de fazer com que isso seja um hábito, pois é MESMO de extrema importância cuidarmos de nós mesmos! Muito mesmo! Às vezes deixamos passar e isso não é nada bom… Nada mesmo! Nos colocarmos em segundo plano é mandarmos uma mensagem para a nossa parte interna dizendo que ser realmente feliz pode esperar, pode ser outro dia, enquanto na verdade (na minha opinião) isso deveria ser a prioridade da prioridade.

Observe, olhe com cuidado, mergulhe no processo e faça acontecer! Simplesmente faça acontecer!

Um ótimo sábado, um excelente final de semana e se a sua operação STOP não for hoje, ok! Agende-a para o mais breve possível.

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